吃磷蝦的7大好處

磷蝦的長度大概為6公分，大概有基圍蝦那麼大，生活在南極的海底，暫時還沒有被污染。磷蝦的食物是海藻，根據美國『農業和食物化學雜誌』（Journal of Agricultural and Food Chemistry）報導，海藻中含有的蝦青素（Astaxanthin）可以對實驗室內的老鼠有預防患上皮膚癌之功。

1.能夠提升腦表現。

2.能有助減輕關節發炎。

3.能夠緩高血脂，提升心臟健康。

4.磷蝦可以改善皮膚質感、減少皺紋、強化指甲、和生長毛髮等等好處。

5.對疼痛有很大改善。

6.含有一種強力抗氧劑 -『蝦青素（Astaxanthin）』，來具有抗發炎和抗氧化作用，是針對心臟健康的一個很重要的營養補充品。

7. 磷蝦中的脂肪酸能讓身體比較容易吸收。

磷蝦好處多多， 坊間亦有售賣磷蝦乾寵物小食，除咗適合狗狗，貓貓亦都適合食用，有興趣的朋友，可參考以下網址選購。

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